SOAL UJIAN SEKOLAH (US)
UJIAN SEKOLAH BERBASIS KOMPUTER (USBK)
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
(PJOK) KELAS 9
Assalamu'alaikum Wr. Wb.
Salam Sejahtera selalu....
Salam Berbagi Itu Indah, Memberi Manfaat itu Pahala...
Menjelang Persiapan Ujian Sekolah (US) atau Sering juga di sebut dengan istilah Ujian Sekolah Berbasis Komputer (USBK) pada Tahun Pelajaran 2021/2022 ini, devientbelajar.blogspot.com mencoba untuk berbagi soal-soal untuk persiapan Ujian Sekolah (US) atau sering juga di sebut dengan istilah Ujian Sekolah Berbasis Komputer (USBK) sebagai referensi para guru dan khususya para siswa sebagai latihan mengerjakan soal-soal US,serta para pembaca pada umumnya.
Namun perlu di ingat Soal-saol ini jangan di jadikan sebagai acuan yang mutlak, bagi para siswa khususnya kelas 9 yang akan menghadapi Ujian Sekolah.
Berikut di bawah ini soal-soal Ujian Sekolah (US) atau Sering juga di sebut dengan istilah Ujian Sekolah Berbasis Komputer (USBK) dalam bentuk Pilihan Ganda dan Kunci Jawaban Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk kelas 9.
A. SOAL PILIHAN GANDA
Pilihlah salah satu jawaban yang benar pada salah satu jawaban A, B, C, atau D
1. Bola keluar melalui garis samping oleh pemain bertahan dalam permainan sepak bola maka terjadi ….
a. lemparan ke dalam untuk lawan
b. tendangan gawang untuk lawan
c. lemparan gawang untuk lawan
d. tendangan sudut untuk lawan
2. Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah….
a. menggiring bola
b. menendang bola
c. menahan bola
d. menyundul bola
3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah….
a. mengarah ke atas
b. mengarah ke bawah
c. mengarah ke bola
d. mengarah ke belakang
4. Gambar berikut ini merupakan kombinasi gerakan spesifik permainan sepak bola.
Berdasarkan gambar diatas, menujukan gerakan kombinasi……dan…..
a. menendang dan menghentikan bola
b. menendang dan menggiring bola
c. menendang dan menyundul bola
d. menggiring dan menghentikan bola
5. Tujuan dari Controlling pada bola yang sedang bergerak adalah agar ….
a. dapat menggiring bola dengan benar
b. dapat menguasai bola dengan benar
c. dapat menendang bola dengan benar
d. dapat menyundul bola dengan benar
6. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaanya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan….
a. servis
b. smes
c. passing bawah
d. passing atas
7. Gambar berikut ini menunjukan gerakan spesifik permainan bola voli .
Berdasarkan gambar di atas, gerakan spesifik yang dilakukan adalah…
a. servis
b. smesh
c. passing bawah
d. passing atas
8. Pada permainan bola voli bila satu regu akan melakukan time out, maka dilakukan pada saat....
a. kedudukan poin sama
b. bola hidup
c. bola mati
d. servis
9. Pemain yang melakukan pertahanan diatas net pada permainan bola voli adalah…
a. Blocker
b. Smasher
c. Set-uper
d. Libero
10. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis adalah….
a. ke atas agak ke belakang
b. keatas ke samping
c. ke atas agak ke depan
d. ke atas agak lurus
11. Operan yang dilakukan dengan cara dipantulkan pada permainan bola basket disebut ....
a. Over head pass
b. Chest pass
c. Bounce pass
d. Base ball pass
12. Gambar berikut ini merupakan gerakan variasi permainan bola basket
Berdasarkan gambar di atas,gerakan variasi yang dilakukan adalah…
a. variasi lemparan pantul dan shooting
b. variasi lemparan atas kepala dan shooting
c. varissi lemparan atas kepala dan lay up shoot
d. variasi lemparan atas kepala dan shet shoot
13. Regu yang menguasai bola di daerah lawan dalam permainan bola basket,tiba -tiba mengoper ke daerah sendiri, hal itu disebut ….
a. held ball
b. jump ball
c. back ball
d. rebound
14. Memasukkan bola ke arah ring dengan didahului oleh gerakan langkah lebar dan melompat setinggi - tingginya disebut …
a. Bank shoot
b. Throw shoot
c. Jump shoot
d. Lay up shoot
15. Gerakan memutar tubuh dengan berporos pada salah satu kaki untuk menghindari lawan dalam permainan bola basket disebut ….
a. pivot
b. long jump
c. jump shoot
d. jump ball
16. Pukulan dengan arah bola menukik keras kearah lapangan lawan dalam permainan bulutangkis disebut….
a. dropshot
b. forehand
c. lob
d. smash
17. Jatuhnya bola (shuttlecock) yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah ....
a. di depan garis servis
b. di depan garis akhir lapangan
c. di belakang garis servis
d. di belakang garis akhir lapangan
18. Gerakan memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup dalam permainan tenis meja adalah . . . .
a. push
b. smash
c. chop
d. drive
19. Seorang atlit dinyatakan memenangkan set (game) dalam peraturan terbaru tenis meja bila sudah mencapai angka…
a. 11
b. 15
c. 21
d. 25
20. Gambar berikut ini merupakan cara memegang bat tenis meja
Berdasarkan gambar diatas, menunjukan cara memegang bat dengan ….
a. Pegangan tangkai pena
b. Pegangan Jabat tangan
c. Pegangag gebug kasur
d. Pegangan genggam
21. Cara mendarat yang
benar dalam lompat jauh adalah….
a. kaki diluruskan
b. kaki dilipat kedepan
c. kaki dilipat
kebelakang
d. kaki diacungkan
kedepan
22. Start
yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah . . .
a. start
melayang
b. start
jongkok
c. start
berdiri
d. start
berlari
23. Batas ketinggian ayunan
lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah...
a. setinggi lutut
b. setinggi dada
c. setinggi paha
d. setinggi pinggang
24. Gambar berikut ini
merupakan gerakan spesifik tolak peluru
Berdasarkan gambar di
atas,menunjukan gerakan spesifik tolak peluru gaya…
a. gaya Ortodoks
b. gaya O’brien
c. gaya Zepelin
d. gaya Zingkat
25. Gerakan yang benar saat kaki
tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat
jauh adalah ....
jauh adalah ....
a. tidak merubah langkah dan
kecepatan lari
b. merubah langkah dan
kecepatan lari
c. merubah langkah dan tidak
merubah kecepatan lari
d. merubah kecepatan lari dan
tidak merubah langkah
26. Bila arah pukulan dari
atas, maka teknik tangkisan yang harus
dilakukan dalam pencak silat adalah....
a. tangkisan luar
b. tangkisan dalam
c. tangkisan atas
d. tangkisan bawah
27. Salah
satu ciri umum olahraga pencak silat adalah ...
a. menggunakan
seluruh anggota tubuh dalam pelaksanaan geraknya
b. mencirikan
khas budaya Indonesia
c. menggunakan
senjata tertentu
d. membela
harga diri
28. Gerakan
yang termasuk pembelaan dalam pencak silat adalah….
a. Serangan
b. Kuncian
c. Elakan
d. balasan
29. Bentuk
dari gerakan kombinasi serangan dan pembelaan dalam pencak silat adalah…
a. memukul
dan menendang
b. memukul
dan memeluk
c. memukul
dan menangkap
d. memukul
dan menghindar
30. Latihan yang paling
cocok digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah ….
a. sit
up
b. push
up
c. pull up
d. squat
jump
31. Posisi badan yang benar
saat melakukan lompat tali untuk melatih kelincahan
otot kaki adalah....
otot kaki adalah....
a. membungkuk
b. tegap
c. meliuk
d. melenting
32. Gerakan yang benar saat melakukan
teknik dasar push-up adalah ....
a. menekuk dan meluruskan
kedua sikut lengan
b. menekuk dan
meluruskan badan
c. menekuk dan meluruskan
kedua kaki
d. meliuk dan
meregangkan pinggang
33. Gambar berikut ini
adalah gerakan lari zig zag
Berdasarkan gambar
diatas lari zig-zag untuk melatih…
a. kekuatan
b. dayatahan
c. kelincahan
d. kelentukan
34. Latihan
kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . . .
a. daya
tahan tubuh
b. kelenturan
persendian
c. kekuatan
otot
d. daya
tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan
35. Gerakan
mengguling atau menggelinding ke depan membulat dalam senam lantai dinamakan….
a. guling
ke depan
b. guling
ke belakang
c. guling
lenting
d. meroda
36. Posisi badan yang benar
saat akan melakukan gerakan meroda dalam senam adalah .....
a. menghadap arah gerakan
b. membelakangi arah gerakan
c. menyilang arah gerakan
d. menyamping arah gerakan
37. Sikap
permulaan guling ke belakang posisi jongkok, kedua tangan di depan dan posisi
kaki ...
a. sedikit
dirapatkan
b. dirapatkan
sampai kedua kaki bersatu
c. sedikit
dibuka
d. dibuka
lebar-lebar
38. Gambar berikut ini
merupakan rangkaian gerakan senam lantai
Berdasarkan gambar
diatas,rangkain gerakan yang dilakukan adalah….
a. hand stand
b. head stand
c. cop stand
d. guling lenting
39. Pada dasarnya senam
irama lebih condong pada pembentukan sikap yang merupakan keharmonisan antara
....
a. keindahan dan
semangat
b. kelembutan dan
keindahan
c. kelembutan dan
semangat
d. irama dan kelembutan
40. Pada dasarnya, tujuan
seseorang melakukan senam aerobic baik di sangar senam maupun di tempat-tempat
tertentu adalah….
a. untuk menjaga kesehatan
b. untuk penyembuhan
c. untuk kebugaran jasmani
d. untuk kesenangan
41. Pengaruh
daya luncur yang paling besar ketika melakukan renang adalah ....
a. tangan
b. kaki
c. pinggang
d. perut
42. Posisi jari-jari tangan
yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada
adalah ......
adalah ......
a. dirapatkan
b. ditekuk
c. direnggangkan
d. disilangkan
43. Gerakan tangan gaya dada
yang benar setelah melakukan putaran adalah ....
a. diluruskan ke depan agak
rapat
b. diluruskan ke atas
c. diluruskan ke depan agak
terbuka
d. diluruskan ke samping
44. Caranya mengambil napas/udara pada
renang gaya bebas melalui mulut dan hidung pada saat kepala
berputar ke . . . .
a. depan
b. samping kiri
c. samping kanan
d. samping kiri atau kanan
45. Jenis makanan yang
merupakan jat pembangun bagi tubuh manusia adala….
a. daging,telor ayam
b. tahu ,tempe, sawo
c. kacang, umbi, ikan
d. pisang , nanas, manga
46. Salah satu alasan
pencegahan pergaulan bebas penting diajarkan kepada para remaja, adalah .....
a. untuk memelihara
ketentraman keluarga
b. untuk memelihara
tegaknya nilai-nilai moral
c. untuk memelihara
tegaknya nilai-nilai keadilan
d. untuk memelihara
tegaknya nilai-nilai kekeluargaan
47. Arti gambar rambu
perintah berikut ini, adalah …
a. wajib belok kanan
b. wajib belok ke kiri
c. wajib berhenti
d. wajib lurus
48. Jika korban mengalami
pendarahan tindakan yang perlu dilakukan adalah ...
a. menutup dengan kain
kasa dan menekan darah yang keluar
b. membiarkan sampai
kering
c. biarkan luka apa adanya
d. obati dengan betadin
49. Keadaan
gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung
terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit.
Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . .
terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit.
Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . .
a. pertumbuhan
jasmani
b. pertumbuhan
mental
c. daya
tahan tubuh
d. pencegahan
penyakit
50. Gambar
dibawah ini rambu rambu lalu lintas, gambar yang menunjukan tikungan tajam adalah…
a.
b.
c.
d. Jawaban D
Demikianlah contoh soal-soal Ujian Sekolah (US) atau Sering juga di sebut dengan istilah Ujian Sekolah Berbasis Komputer (USBK) yang bisa saya bagikan pada artikel kali ini, semoga dapat bermanfaat buat sahabat blogger semua, khusus bagi para siswa kelas 9.
Semoga diberi kemudahan dalam mengerjakan soal dan Lulus. Aamiin......
Salamu'alaikum Wr. Wb..
0 Komentar